为什么身在闹市,却还是觉得孤独,孤独综合症在蔓延吗?

浏览:642   发布时间: 09月19日

现在越来越多的人感觉到自己很孤独,这种孤独是来自内心的,而不是指生活环境,也许你身在大都市,每天上班不是在拥挤的地铁,就是在堵车的路上,看到的到处都是人头攒动,车水马龙,但是总觉得这偌大的世界没有谁真正的懂你,也没有谁能跟你的内心产生共鸣。

你自己也越来越不关注周围的一切,好像什么都不能引起你的注意,宁愿一个人思考或是看看手机,也不愿意跟人攀谈聊天,跟熟人朋友都觉得没有什么好聊的,更不会在上班的途中,在地铁上跟陌生人攀谈,好像大家都越来越冷漠,看到周围的人在急急忙忙上下班的时候,不论男女基本都是一副扑克脸,没有什么变化,有些是疲惫,有些是木然,只有在对着手机时表情才会有所变化。很多人现在不论是乘车还是电梯,不论人多还是人少,都已经是习惯性的安顿好就掏出手机,摆出一副拒人千里的感觉,好多人愿意在网络上跟陌生人聊天倾诉,这样觉得毫无压力,倾诉完就忘记,不会再有什么交集,或是在某些文章或是论坛里去留下自己的发言和评论,都不太愿意在现实生活中跟人多谈话。宅家的人越来越多,休息宁愿点外卖也不会想出去跟朋友们聚会,或者是跟朋友面对面的聊天还没有在微信上聊的愉快,是因为看不见对方的表情,单看文字就会带入你自己的主观理解,有时候会误会对方的意思,比如人家就是挖苦你的一句话,如果是面对面看看她的表情和眼神,你一会体会到,但是只看文字你也许会误解成她是好意,她也许发出消息就后悔了,看你没有理解到也会顺着你的意思往下说,大家都觉得很愉快。

为什么我们会觉得身至繁华内心却感到孤独与凄凉呢,这种源自于内心的感觉,哪怕跟人有亲密的接触,还是会挥之不去,这种被心理学家称为的‘孤独综合症’究竟是什么呢,他不是被医学界和教育界认为的那种孤独症也就是自闭症,他只是一种因为孤独而产生的心理综合症,而且现在越来越多的人有这样的倾向,面对生活的压力,面对工作的压力,面对职场上的竞争,大家仿佛都是带着面具在生活和工作,谁也不会对谁付出真心,谁也不会真的完全相信谁,失去了信任,就不会有真正的安心,有些甚至于是对配偶也无法做到把自己的后背放心的交出,这样就无法做到心意相同,也无法做到感同身受,所以不论你觉得自己有多大的烦恼,也不会有人真正的理解你内心的苦闷,有些甚至会觉得你是无病呻吟,这样就让人越来越失去倾诉的欲望,因为也许你的倾诉换来的不是理解而是嘲讽,这是你不愿意看到和接受的,大家也越来越习惯隐藏真实的自己,只有一个人独处时,才会把自己放出来独自品赏,这就是孤独,心灵上的孤独。

不知道现在网络发达到底是好处多还是坏处多,好多人每天浏览杂事新闻已经是常态,看惯了别人的悲欢离合,尔虞我诈,就会把自己带入,然后胡思乱想,对自己的家人配偶产生怀疑,对生活产生怀疑,如果不能正确认识这些就会成为你的困扰,也会成为你想要包裹自己的因素,也就会越觉得孤单。再深厚的感情也会败给时间和现实,这好像也是很无奈和很多人避免不了的问题。现在能过到金婚,银婚的,很少了。

曾经相爱的两个人,也因为生活的油盐柴米弄得情趣全无,因为生活总是现实的,成家后就会有房子,孩子的烦恼,你们之间的话题也会由诗情画意变成现实的房贷,孩子的教育费用,孩子的前途问题,也会因为这些产生分歧而争吵,如果一方发展不顺,直接就会影响到生活质量,另一方就会觉得压力增大,相应的抱怨就会增大,互相之间就会觉得对方变了,不像原来那样理解自己,包容自己。两人的感情就会越来越淡,这也让我想起《我的前半生》里子君跟凌玲说过的一句话,就是说她跟陈俊生婚后在家做家庭主妇的话,会跟他们的状况一样,不会比她好,因为他们还是会涉及到孩子呀,费用呀什么的琐事。这大概也就是不论恋爱时多么的轰轰烈烈,惊天动地,最后都会被家庭琐事打败,这也就是为什么那么多人喜欢看小说,电视里的完美爱情,完美情人,因为那是他们的精神鸦片。

专家也说,这种心灵上的孤独是人们经常会面对的,它虽然很苦涩,大家也很排斥这种感觉,但是很少有人能完全避免,最好的办法就是正视它,就算身处逆境,也不要绝望,要想办法疏解,如培养一些兴趣爱好,转移关注点,学会享受孤独,充分利用孤独的时机去反省自己,不要沉迷于痛苦和自怨自怜,哪怕是遇到强烈的打击和意外,失去亲人和朋友,也不要放任自己在痛苦中煎熬,因为有些痛苦情绪会影响人的终身,很少有人把一件乐事记一辈子,但是却有人会把痛苦记一辈子,心理学家却认为,真正的快乐是源自于对痛苦的领悟,没有痛苦就不会体会到快乐,所以我们只有正确的面对痛苦,去理解它,分析它,肯定应该肯定的,否定应该否定的,学会放弃,学会珍惜,记住该记住的,忘记该忘记的,才能让痛苦变成财富,变成一份经历,一份回忆,一份领悟。

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